Paola
Leonardi ha curato:
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Differenze
di genere e cultura dei servizi
Rivista INCHIESTA n°81
Dedalo, 1988 |
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Curare
nella differenza.
Psicoterapie del disagio femminile
Franco Angeli, 1994 |
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Ha curato con Maria
Canziani e Luigi Ferrari.
Sofferenza
psichica e domanda di cura.
Questioni di ricerca e di metologia dell'intervento nel servizio
psichiatrico pubblico.
Franco Angeli, 1990 |
Paola
Leonardi é autrice di:
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Depresse Non si nasce...
si diventa
- ed.Le Comete, Franco Angeli 2016
Cos'è la depressione?
. Che rapporto c'è fra depressione, emozioni, sentimenti?
. Come si spiega la rabbia che ci sovrasta nelle depressioni più cupe e
disperanti?
Queste sono solo alcune delle domande alle quali Paola Leonardi risponde
con la sua grande esperienza e capacità di proporre soluzioni
originali ai problemi.
Le depressioni - sostiene - come altri disagi o malattie, non si combattono,
non si sconfi ggono con modalità guerresche, ma si devono
trasformare in nuove risorse e talenti da scoprire.
In particolare, la depressione che colpisce le donne ha le sue radici
nel disvalore femminile - che a tutt'oggi sopravvive anche nel mondo
occidentale - e può essere superata, ritrovando i propri punti di forza
e scoprendo la propria vera identità, e trasformata in una risorsa fondamentale:
l'Autostima.
Passando dal disagio all'agio di una vita che valga, di realizzazione,
di desideri da soddisfare.
. Cosa fare dunque quando ci si sente depresse?
. Che differenza c'è tra la depressione femminile e quella maschile?
. Sono necessari gli antidepressivi? In quali circostanze?
. Quali sono le alternative agli psicofarmaci?
. Cosa sono le terapie integrate per la depressione?
. Come agiscono e cosa offrono i Cerchi delle donne? Possono prevenire
la depressione, aiutare a riconoscere le proprie fragilità e
trasformarle in risorse?
Queste e altre domande troveranno risposta nel libro, nel quale vengono
proposte anche 12 Tappe per trasformare la depressione in Autostima,
per diventare artefi ci della propria vita e scoprire il valore di
essere donna.
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Il
Coraggio di essere noi stesse
L'autostima al femminile
e non solo
- ed.Baldini & Castoldi, 2003
L'Autostima al femminile è:
-accettarsi totalmente, apprezzarsi, amarsi
-valorizzare le proprie risorse e potenzialità per la realizzazione di
sè
-trasformare le depressioni e i disagi in risorsa
-gestire emozioni e sentimenti, qualunque essi siano
-liberarsi dal "troppo amore" e dalla "dipendenza" affettiva
-acquisire consapevolezza per il benessere psico-fisico-spirituale
-praticare buone relazioni tra donne per migliorare i rapporti con gli uomini
-ritrovare la potenza e l'autorevolezza del femminile
-riconoscere valore alla forza ma anche alle fragilità imparando "ciò che
sento, ciò che penso, ciò che desidero", per sprigionare energia
vitale e progettualità reale.
" Solo amando noi stesse saremo amate dagli altri
e dalle altre"
" Vivere con coraggio-senza dover essere, senza
voler essere-poter essere finalmente noi stesse, nell'amore, negli affetti, nel
lavoro"
"
Più una donna fa cose per se stessa,più è capace di dare
agli altri e alle altre"
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Il
piccolo libro dell'autostima
- ed.Baldini & Castoldi,2000
Autostima è
sostanzialmente "segui il tuo
cuore" Alle donne per ri/trovare l'autorevolezza.Agli uomini
per trovare la tenerezza.
Dall'introduzione:
Come trasformarci in persone consapevoli delle proprie
scelte?Avendo il coraggio di valorizzare la nostra unicità,
rivisitando l'universo del femminile e del maschile alla
luce di nuovi valori culturali. Come trasformarci in
persone capaci di esprimere noi stessi/e e di accettarci
per ciò che siamo e non per ciò che facciamo?Con
le emozioni che offre questo piccolo e prezioso libro
(con test Ma io quanto mi stimo?) per ri/scoprire il
tesoro nascosto che c'è in noi.
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Paola
Leonardi é autrice di:
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La Potenza delle Donne. Cambiamo la nostra storia. Cambiamo le nostre vite
Iacobelli Editore, 2020
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Amore per se stessi e autostima sono le migliori medicine del corpo e dell'anima. Paola Leonardi,
autrice del Piccolo libro dell'autostima, ci accompagna attraverso un percorso di consapevolezza
ed evoluzione per scoprire la forza interiore che c'è in noi.
È una necessità imprescindibile per ogni donna ma anche per ogni uomo di ogni cultura e genere
soddisfare alcuni bisogni essenziali. Senza la soddisfazione di questi porteremo nel nostro corpo
e nella nostra mente ferite e voragini interiori che rimarranno tali fino a che non le avremo colmate e sanate.
E allora come soddisfare questi bisogni?
Per le donne è tutto più difficile: da sempre considerate e apprezzate a partire dalla bellezza,
dalla giovinezza e dalla capacità riproduttiva, le donne devono trovare il coraggio di essere se
stesse per potersi amare. L'autostima è l'accettazione e il riconoscimento di una persona per come
è e non per come gli altri vorrebbero che fosse. È la capacità di darsi fiducia per darne agli altri.
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Sapori e saperi delle donne. Per cambiare noi stesse e il mondo
Iacobelli Editore, 2014 |
Un libro da leggere, guardare, assaporare,
flash della storia di una generazione.
Una autobiografia e un dialogo a due
attorno a dodici parole chiave.
Parole di donne, di libertà, dignità,
solidarietà, di non violenza e di speranza,
per diventare protagoniste e artefici della
propria vita, ri-scoprendo il desiderio e
trovando finalmente il coraggio di essere
noi stesse con il corpo e con la mente.
Nel racconto, nelle immagini, nei
sapori, l'accudimento, la cura simbolica,
i percorsi di crescita che ci hanno
accompagnato e nutrito...
Le ricette e i disegni di Dominko fanno
da contrappunto lieve ma forte alle
dodici parole di Paola Leonardi che le
percorre cucendo insieme le differenti
stoffe della sua vita e le perle di sapienza
di tante altre donne che l'hanno
autorizzata a essere se stessa.
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Click per ingrandire
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Recensioni:
Giulietta Ruggeri
Patrizia Pecollo
Caterina Arcidiacono
Ferdinanda Vigliani
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Il Piccolo Libro dell'Autostima
Iacobelli Editore, 2013 |
In questo piccolo libro, grazioso come un gadget troverete tutto ciò che ogni donna, ogni uomo avrebbe voluto sapere e che nessuno ha loro mai detto. |
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Perchè non abbiamo avuto figli
.
Donne "speciali" si raccontano
Franco Angeli/Le Comete, 2009 |
Un libro che propone tante riposte alla domanda che molte donne si sono
sentite rivolgere: "perché non siete madri?".
Un tema sociale poco affrontato nel nostro paese, ma soprattutto una profonda analisi
(e autoanalisi) delle motivazioni di una scelta che appare ancora oggi scandalosa.
Ne parlano con le autrici, in un franco e avvincente dialogo, alcune donne "speciali",
che hanno raccontato la loro esperienza con apertura di cuore e di mente.
Emergono situazioni esistenziali quasi mai convenzionali, accomunate dalla ricerca
della realizzazione di sé; per imparare a vivere la propria vita senza volerne una diversa;
per essere speciali non perché senza figli, ma anche per questo.
Le donne "speciali":
Natalia Aspesi, giornalista;
Letizia Bianchi, sociologa;
Piera Degli Esposti, attrice;
Ida Dominijanni, giornalista;
Elisabetta Donini, scienziata;
Margherita Giacobino, scrittrice;
Laura Grasso, psicologa;
Leslie Leonelli, amorologa;
Lea Melandri, saggista;
Luisa Passerini, storica;
Rossana Rossanda, giornalista;
Rosalba Terranova, psichiatra;
Chiara Zamboni, filosofa;
Adriana Zarri, teologa.
Paola Leonardi, sociologa, psicoterapeuta, fondatrice
della Scuola di formazione in Socio-psicologia delle Donne,
autrice di: Come trasformare la depressione in risorsa
(Angeli, 1996), Il piccolo libro dell’autostima (Baldini
Castoldi Dalai, 2000), Donne e uomini di …cuore. Emozioni,
sentimenti e salute (Angeli, 2006).
Ferdinanda Vigliani, attiva nel movimento delle donne
dei primi anni Settanta, è stata cofondatrice del Centro Studi
e Documentazione Pensiero Femminile di Torino, in cui
lavora tutt’ora. Ha curato diverse pubblicazioni sull’identità
e gli stereotipi di genere tra i giovani.
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DONNE E UOMINI...DI CUORE - Emozioni, sentimenti e salute
Franco Angeli, 2007
Collana: Le comete – Per capirsi di più e aiutare chi ci sta accanto
Capita a volte, nella vita, di vedersi piombare addosso eventi del tutto imprevisti, straordinari.
Così è accaduto anche a Paola Leonardi che ha dovuto subire,
inaspettatamente, un intervento chirurgico al cuore. Questo evento
sconvolgente per il corpo e per la mente, ha offerto in qualche modo
lo spunto per una riflessione sul cuore inteso non solo come organo ma
anche come metafora.
Si potrebbe dire una riflessione... che parte dal cuore.
Ne è nata questa raccolta di pensieri, esperienze, ma anche
testimonianze di chi, come l'autrice, si è fermato ad ascoltare il proprio
cuore.
Un libro che ci farà aprire all'amore, al desiderio, alla vita. Un libro - per
uomini e donne, amiche ed amici - da leggere o da consultare, per
trovare la soluzione a tanti problemi affettivi, amorosi e lavorativi. Per
conoscerci meglio, per avere sempre più il coraggio di essere noi
stessi, per fare spazio alle emozioni del cuore.
L'autrice presenta il libro, in un dialogo con Ferdinanda Vigliani
18 giugno 2007
ore 18
Circolo dei Lettori
Via Bogino 9, Torino
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Come trasformare
la depressione in risorsa
Decalogo per
migliorare la vita e la stima di sé.
Franco Angeli, 1996
Proprio questo ultimo libro, divenuto un best-seller,
offre spiegazioni e soluzioni a quel male oscuro - anzi,
chiaro, chiarissimo - che per le donne è prevalentemente metafora
sociale della vita quotidiana. |
Sconfiggere
la depressione é inanzitutto imparare a conoscerla:
- Depresse o depressi si nasce o si diventa ?
- Come si può intervenire per non affogare nel pozzo
quando vi cadiamo dentro?
E
qual'é l'influenza del genere e dell'età:
- Che c'é di diverso nelle depressioni maschili e
femminili ?
- Perché e a quali donne la depressione capita di più?
- Cos'é la depressione post-partum e quella del climaterio
?
Ma cosa é in definitiva la
depressione ?
- Che rapporto c'é tra le depressioni; i sentimenti
e le emozioni ?
- Come si spiega la rabbia furibonda che ci devasta nella
depressione più cupa e disperata ?
- Ma sopratutta qual'é il senso di uno stato depressivo,
come gestirlo e superarlo ?
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E
allora cosa si può fare ?
-Cosa c'é di vero
nei miracoli promessi dagli antidepressivi ?
-Questi farmaci agiscono diffrentemente sugli uomini e sulle
donne ? Con quali conseguenze ?
- Quali sono le alternative agli psicofarmaci ?
- Quanto é indispensabile rafforzare l'autostima per preservarci
dalla depressione ?
- Cosa sono le terapie integrate ?
- Quanto é importante conoscere i nostri punti deboli per
trasformarli in punti di forza, in risorsa esistenziale ?
- E infine a chi ci si può rivolgere nei momenti di maggior
disagio ?
Questi quesiti (e tanti altri ancora) trovano una risposta in
questo libro: le donne in particolare, troveranno un
decalogo per l'auto-analisi e per recuperare la serenità
stando bene con se stesse e con gli altri |